Khloe Kardashian arată abdomene în timp ce descompune rutina de antrenament intens cu antrenorul „Lunatic”
Defalcarea! Khloé Kardashian le-a oferit fanilor un ghid pas cu pas rutina ei de antrenament și și-a arătat abdomenul tonifiat în acest proces.
„Defalcarea antrenamentului 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️”, a subtitrat ea un Instagram videoclip încărcat miercuri, 3 mai, când mergea la sală cu antrenor personal Don-A-Matrix . Clipul a început cu Kardashian, 38 de ani, întinsă pe podea pentru a se întinde într-o pereche de jambiere roz aprins și un top cu fermoar asortat. Când s-a ridicat, vedeta de realitate și-a ridicat partea de jos a jachetei și-a dezvelit pentru scurt timp stomacul definit .
„Mă încălzesc, mă pregătesc pentru asta”, a tachinat ea în videoclip în timp ce părea să meargă pe o bandă de alergare, glumind că guru-ul ei de fitness poate fi „un pic nebun”.
În legenda postării ei, Kardashian a notat a schița detaliată a exercițiilor finalizată în sesiunea ei. Ea a început prin a folosi benzi de rezistență și o minge de echilibrare Bosu, care „ajută la creșterea activării gluteilor, precum și a miezului”, a scris ea.
Ea a continuat să separe antrenamentul în sferturi, furnizarea de instrucțiuni pentru fiecare exercițiu individual. The Kardashians star a folosit mingea de echilibru în mai multe moduri pentru a se concentra diferite zone ale corpului ei , de la abdomenul inferior la genunchii și fandari.
„Don face o poțiune magică asupra oamenilor în care te abuzează și apoi îl suni înapoi”, a spus personalitatea Hulu camerei în timpul unei pauze din antrenament. „Și apoi îl plătești. Nu știu ce putere specială are. Dar tipul ăsta este un nebun și tot îl sun înapoi.”
Pe măsură ce filmarea continua, Kardashian și-a arătat stomacul într-un sutien sport roz. Până la sfârșitul videoclipului, Corpul de răzbunare alaun întins pe podea să-și tragă răsuflarea în timp ce instructorul ei a glumit că au o „relație de dragoste-ura”.
Cofondatorul Good American a fost sincer de-a lungul anilor despre dragostea ei pentru fitness — și fanii au văzut o transformare semnificativă în corpul ei. Gunnar Peterson , cu care a lucrat anterior kim Kardashian și Khloé, spus în exclusivitate Noi săptămânal în octombrie 2022 că surorile „dau totul” în sală .
„Nu este vorba despre antrenament în sine, ci despre intensitate. … Oamenii nu își dau seama că sunt muncitori extrem de grei și dacă pui acea etică a muncii în orice lucru și vei avea succes”, a explicat antrenorul la acea vreme, lăudând modul în care Khloé „abordează starea ei de fitness”.
În timp ce rutinele s-au schimbat în timp, Peterson a spus că un aspect a rămas întotdeauna același. „Singurul lucru care este consistent este faptul că Khloé apare și faptul că există intensitate pe podea. Cam așa stau lucrurile”, a spus el Ne .
The Ține pasul cu Kardashians alunul a răspuns frecvent la acuzații despre cum și-a atins silueta subțire — mai ales pe fondul creșterii recente a medicamentelor de slăbit, cum ar fi Ozempic . (Medicamentul este destinat a fi utilizat de către pacienții cu diabet zaharat de tip 2 pentru gestionarea greutății.)
Înregistrează-te pentru Buletinul informativ zilnic gratuit al Us Weekly și nu ratați niciodată știrile de ultimă oră sau poveștile exclusive despre celebritățile, emisiunile TV și multe altele preferate!
valoarea netă a lui Keith Urban
„Să nu discredităm anii mei de antrenament. Mă trezesc 5 zile pe săptămână la 6 dimineața să mă antrenez. Vă rugăm să încetați cu presupunerile voastre”, a scris Khloé prin Instagram în ianuarie, ca răspuns la speculațiile unui utilizator. „Bănuiesc că anul nou înseamnă încă oameni răi.”
Povești înrudite
Gheare afară! Khloe K. Îl închide pe troll care pretinde că își va „dai” pisica
Cele mai memorabile momente de modă ale Met Gala ale familiei Kardashian-Jenner
Oh! Khloe o încurajează pe Kimora Lee Simmons să atingă abdomenul lui Usher în timpul concertului
Imparte Cu Prietenii Tai:
