Găsiți fericirea cu cele mai bune jurnale de manifestare
Un jurnal de manifestare te ajută să-ți dai seama care sunt intențiile și obiectivele tale, precum și pașii necesari pentru a-ți transforma visele în realitate. Principalele jurnale de manifestare din 2022 vă pot ajuta cu fiecare pas al călătoriei dumneavoastră. Fiecare dintre aceste alegeri a primit în mod constant evaluări remarcabile nu numai în ceea ce privește conținutul, ci și calitatea lor generală. Să le verificăm!
Revizuirea celor mai bune reviste de manifestare din 2022
Revizuirea celor mai bune reviste de manifestare din 2022
Jurnal de manifestare pentru începători – Cel mai bun în general
Veți învăța cum să vă valorificați puterea gândurilor pentru a face schimbări mari și mici în viață. Prin încorporarea unor tehnici diferite, această opțiune oferă exerciții inspiratoare de jurnalizare însoțite de afirmații împuternicitoare. Acest jurnal de manifestare este alegerea noastră de top, deoarece bifează toate căsuțele, indiferent de ceea ce vrei să obții din călătoria ta.
în valoare de chris martin
Pro
- Disponibil în format broșat și Kindle
- Design colorat și scriere la pământ
- Jurnal ghidat și exerciții de manifestare
- Raport calitate-preț excepțional
- Nu este suficient spațiu de scris pentru jurnalul de lungă durată
Jurnalul de cinci minute de schimbare inteligentă – Recunoștință și reflecție
Acest jurnal de manifestare vă permite să intrați direct în practică, începând fiecare zi cu apreciere și afirmare și încheind ziua cu reflecție. Include, de asemenea, provocări săptămânale și citate inspiraționale.
Pro
- Oferă pagini pentru șase luni de jurnal
- Indemnizații și indicații de scriere ușor de urmat
- Fabricat din hârtie reciclabilă, din surse durabile
- Disponibil doar în format broşat
Jurnalul de manifestare a abundenței fără limite - Legea atractiei
Afirmațiile, jurnalul de recunoștință, urmărirea stării de spirit, formarea obiceiurilor, panourile de vedere și planificarea obiectivelor sunt doar câteva dintre exercițiile incluse în acest jurnal de manifestare. Este un ghid blând, dar cuprinzător, care vă ajută să vă aliniați fiecare parte a vieții către pacea interioară, vindecare și inspirație.
Pro- O mulțime de exerciții ghidate de rezolvat
- Ilustrații frumoase peste tot
- Perfect pentru începători sau persoane experimentate
- Exercițiile necesită mai mult timp decât alte reviste
Jurnal de manifestare Make It Happen – Metoda 55 x 5
Aspectul oferă în mod convenabil 55 de linii pe zi, cu spațiu pentru dată în partea de sus. După cinci zile de scris despre dorința ta de 55 de ori, vei elibera manifestarea și vei trece la următoarea. Deoarece trebuie doar să completați pagina, nu va trebui să faceți nicio numărare și vă puteți concentra pe deplin pe obținerea maximului de beneficii din experiența dvs. meditativă
Pro
- Ușor de implementat zilnic
- Crește impulsul pozitiv de viață
- O tehnică ideală pentru schimbarea obiceiurilor
- Potrivit doar ca registru de lucru cu metoda 55×5
Dragi Universe Manifestări Instantanee – Mini meditații
Această opțiune face procesul simplist, dar plin de profunzime. Include o meditație pentru orice emoție pe care o simți și te ghidează în a îmbrățișa cine ești și cine devii cu pozitivitate pură.
Pro- Disponibil pe Kindle și ca copertă cartonată
- Carte cartonată de calitate excelentă
- Meditații înrudite pentru aplicare de zi cu zi
- Conținut foarte autobiografic
Ghid de cumpărare: Jurnalele de manifestare
Un jurnal de manifestare este un loc dedicat pentru a-ți surprinde dorințele și a le duce de la gânduri la acțiuni. Dacă nu sunteți clar obiectivele dvs., unul vă poate ajuta să obțineți claritate și să vă urmăriți progresul. De asemenea, vă va ajuta să recunoașteți ceea ce ați manifestat deja și să cultivați recunoștința pentru ceea ce aveți, în timp ce susțineți o creștere pozitivă.Cu atât de multe opțiuni diferite disponibile, poate fi dificil să o găsești pe cea potrivită pentru nevoile tale personale. Acest ghid detaliat al cumpărătorului vă poate ajuta să sortați produsele disponibile și să faceți o achiziție de succes.
Cum funcționează un jurnal de manifestare?
Jurnalele de manifestare sunt pentru toată lumea, de la începătorii care doresc să creeze schimbări pozitive în viața lor până la cei care practică deja în mod regulat tehnicile de jurnal sau de manifestare.
Indiferent dacă petreceți cinci minute sau 30 de minute în jurnal zilnic, depinde în întregime de dvs. Acesta nu este un proces unic, ci o călătorie personală. Ar trebui să fie un spațiu sigur în care negativitatea și îndoiala de sine nu sunt binevenite.
Unele jurnale de manifestare au pagini goale pentru jurnal, în timp ce multe oferă instrucțiuni de jurnalizare ghidate, perspective bine gândite și afirmații pozitive. Jurnalele ghidate sunt grozave pentru a practica autocompasiunea, optimismul și pentru a-ți liniști criticul interior. Chiar dacă visele tale nu se vor întâmpla în mod magic doar pentru că îți faci jurnalul, te menține concentrat, aduce claritate, concretizează aspirațiile tale notându-le fizic și te ajută să gândești creativ. Obiectivele structurate pe termen lung vă ajută, de asemenea, să vă stabiliți obiective mai inteligente pe termen scurt, cu o viziune clară.
Scrisul are multe beneficii pentru bunăstarea noastră emoțională și mentală. Înregistrarea în jurnal în fiecare zi poate chiar ajuta la combaterea depresiei . De asemenea, cultivă mindfulness. Când suntem conștienți și capabili să ne concentrăm asupra prezentului, suntem capabili să stabilim obiective mai bune, auto-concordante . În plus, înveți să comunici și să te articulezi mai bine pe măsură ce scrii în jurnal.
Tipuri de jurnal de manifestare
Jurnalele de manifestare vin într-o varietate de stiluri diferite. Unele se concentrează doar pe o singură tehnică de manifestare, în timp ce altele oferă un amestec de activități, meditații și afirmații. Tipul de jurnal pe care îl alegeți va depinde dacă aveți nevoie pur și simplu de spațiu pentru a conceptualiza și a scrie sau dacă doriți îndrumare pe parcurs.
Cărțile cu solicitări elimină ghicitul din jurnal. Sunt grozave mai ales dacă sunteți nou în practicile de manifestare. Ele ghidează subiectul și direcția gândirii tale. Acest lucru vă permite să vă concentrați asupra exercițiului, în loc să vă întrebați dacă ceea ce faceți este de ajutor.
Mai jos sunt trei tehnici de manifestare populare, cu toate acestea, jurnalul de manifestare care rezonează cel mai mult cu tine nu trebuie să includă niciuna dintre ele pentru a fi eficient.
Scripting
Scenariul este o practică de a scrie în care doriți să fiți într-un anumit interval de timp din prezent. Scrierea, totuși, ar trebui scrisă ca și cum s-ar fi întâmplat deja, mai degrabă decât la timpul viitor.
merita paul mccartney
555 Metoda
Metoda 55 x 5 sau 555 necesită să alegeți un obiectiv sau o dorință și să o scrieți de 55 de ori într-o sesiune de meditație. După cinci zile de a face asta, eliberezi dorința universului.
369 Metoda
Această metodă presupune să-ți notezi obiectivul de trei ori dimineața, de șase ori după-amiaza și de nouă ori înainte de culcare.
Sfaturi pentru jurnal
- Pune-ți deoparte timp în rutina zilnică dedicată jurnalului
- Practicați jurnalul într-un mediu calm, fără distrageri
- Păstrează un jurnal de recunoștință pentru a recunoaște ceea ce ai deja
- Personalizează-ți jurnalul cu culori și imagini care îți plac
- Folosește timpul prezent atunci când îți articulezi gândurile și afirmațiile
- Includeți orice vizualizări în jurnalul dvs
- Stabiliți obiective care să fie realizabile și semnificative
- Fii specific despre ceea ce vrei
Au fost, de asemenea, întrebat
Î: Jurnalul de manifestare trebuie să fie pe hârtie sau poate fi digital?
A: Alegeți un mediu care este cel mai confortabil pentru dvs. Mulți oameni consideră că a-și scrie obiectivele cu un pix pe hârtie este mai eficient, deoarece necesită mai multă implicare senzorială și timp. Dacă, totuși, ceva digital funcționează cel mai bine pentru tine, asta ar trebui să folosești. Este călătoria ta personală în întregime.
Î: Trebuie să scriu în jurnal în fiecare zi?
valoare netă jungkook
A: Ideal, da. Cel mai eficient mod de a-ți manifesta viața pe care ți-o dorești este să faci din practica ta de jurnal un obicei zilnic.
Î: Ce ar trebui să evit când scriu în jurnalul meu de manifestare?
A: Concentrează-te pe limbajul pozitiv și pe ceea ce vrei pentru tine, spre deosebire de ceea ce nu vrei. Evitați să folosiți „nu faceți”, precum și orice lucru care se autodepreciază sau este negativ față de ceilalți. Acest spațiu ar trebui să fie în întregime pozitiv și înălțător.
Imparte Cu Prietenii Tai:
