Kim Kardashian discută despre modul în care o dietă pe bază de plante i-a ajutat psoriazisul: „M-a făcut mai atentă”
Făcând ceea ce este mai bine pentru corpul ei. La peste un deceniu de când a fost diagnosticat cu psoriazis, kim Kardashian a vorbit despre modul în care dieta ei pe bază de plante ajută la tratarea stării autoimune.
„Nu-mi amintesc exact cum m-am apucat de plante, dar știu că am urmărit documentare în timpul carantinei care m-au făcut să vreau să încerc din nou”, a spus Kim, 41 de ani, într-un interviu pentru sora. Kourtney Kardashian ‘s Poosh blog de stil de viață joi, 25 august.
Fondatorul Skims a remarcat că Mâncarea ei preferată a devenit tacos vegan, fără gluten și fără lactate , adăugând: „Le mănânc cel puțin o dată pe săptămână”.
Potrivit lui Kim, nu este întotdeauna este ușor să ții la o dietă pe bază de plante dacă o vizitează un restaurant fără opțiuni vegane. „Fac tot posibilul să rămân cât mai pe bază de plante, cu excepția cazului în care este o zi de răsfăț”, a spus ea înainte de a dezvălui mâncarea ei favorită. „Pizza, cu siguranță. Și dacă am chef de ceva dulce, îmi plac gogoșile.”
Vedeta de reality TV a lăudat și smoothie-urile cu mușchi de mare pentru că a ajutat-o să se ocupe de starea pielii.
„Smohe-urile cu mușchi de mare sunt grozave pentru că sunt foarte antiinflamatorii. Încerc să mănânc cât mai multe alimente antiinflamatorii și antioxidante posibil”, a scris Kim, explicând cum a beneficiat ea de pe urma dietei . „M-a făcut să fiu mai atent la modul în care ceea ce pun în corpul meu mă afectează, nu doar psoriazisul, ci și starea de spirit, nivelul de stres, energia, totul.”
Kim, care are a fost deschis despre artrita ei psoriazică de asemenea, a oferit sfaturi persoanelor care ar putea considera problemele de sănătate provocatoare . „Am descoperit că este de ajutor aplicarea unguentului sau cremei pe zonele rele și apoi a le înveli în Saran Wrap. Dar, evident, asta se poate face doar în anumite zone”, a continuat ea. „Trebuie să ajungi într-un loc în care să te simți confortabil și să-l deții. Fii capabil să realizezi că este o parte din tine.”
Fondatorul KKW Beauty a folosit anterior blogul surorii ei mai mari pentru a aborda suișurile și coborâșurile călătoriei ei la psoriazis. „Am devenit extrem de confortabil cu psoriazisul meu”, a scris ea pentru Poosh în 2018. „Indiferent unde se află pe corpul meu, uneori sunt bine să-l arăt, iar alteori nu vreau să fie o distragere a atenției, așa că îl acoper cu machiaj corporal.”
duff mckagan instagram
Ea a continuat: „Dacă aveți psoriazis, nu îl puteți lăsa să vă strice viața sau să obțineți tot ce este mai bun din tine. Trebuie să faci tot ce poți pentru a te asigura că te simți confortabil, dar nu lași să preia controlul. … Cu tot stresul din viață, încerc să mă asigur că îmi fac timp pentru mine, astfel încât să fiu centrat și să-mi păstrez stresul la minimum.”
Imparte Cu Prietenii Tai:
