Kourtney Kardashian împărtășește rețeta „Masterpiece Smoothie” pe care a făcut-o pentru fiii ei: „I-au dat 9/10”

Kourtney Kardashian împărtășește un smoothie de capodopera pe care l-a făcut pentru fiii ei - i-au dat un 9:10 152 — Prin amabilitatea lui Hulu

Ștampila de aprobare a fiilor ei! Kourtney Kardashian a dezvăluit rețeta de smoothie pe care băieții ei o iubesc.

Citate Kourtney Kardashian despre dieta ei de evoluție a corpului și multe altele de-a lungul anilor

„Le-am făcut fiilor mei acest smoothie de capodopera pentru orice părinți care caută un mic dejun sănătos. I-au dat un 9/10”, a împărtășit ea prin Instagram Story sâmbătă, 22 aprilie.

Kardashian, 44 de ani, împărtășește fiii Mason, 13 ani, și Reign, 8 ani, precum și fiica Penelope, 10 ani, cu fostul Scott Disick . Ea este de asemenea mamă vitregă la Travis Barker sunt Landon Barker , 19, precum și fiica Alabama, 17, pe care o împarte cu fosta soție Shanna Moakler . (El este și figura tatălui fiicei lui Moakler, Atiana De La Hoya, 24 de ani.)

Când băieții ei au vrut să mănânce sâmbătă dimineața, fondatorul Poosh a adunat câteva căpșuni și banane pentru a pregăti un mic dejun sănătos.

Kourtney Kardashian, Jessica Alba și mai multe celebrități care nu conțin gluten

Rețeta nu are lactate sau gluten, deoarece Kardashian nu ține nici în casă. „În casa mea, suntem fără gluten și fără lactate; pielea mea este foarte sensibilă, iar dacă mănânc lactate, o afectează”, a spus ea Sănătate în martie 2020. „Îmi place să fac o dietă keto, deși nu o fac acum. eu am observat schimbarea corpului meu pentru mai bine.'

În 2016, fondatorul Lemme a dezvăluit că, deși sistemele lor digestive par în regulă, ea a observat o schimbare a comportamentului cu dieta lor.

„M-am tot luptat cu mine înainte și înapoi – cum ar fi, de ce fac această dietă? M-am simțit întotdeauna bine când am mâncat lactate și gluten, dar cred că avem o viață de trăit și mi-ar plăcea să o trăiesc simțindu-mă cât mai bine”, a scris Kardashian într-o postare. pe aplicația ei, acum defunctă la momentul. „Am observat o mare schimbare pozitivă în comportamentul copiilor mei atunci când ținem o dietă fără gluten și fără lactate. Nu cred că toată lumea trebuie să mănânce astfel, dar am făcut teste musculare, care au arătat că toți avem sensibilități la porumb, gluten și lactate.”

Fiul lui Allison Holker și mai mulți copii celebri care ajută în bucătărie

Rețeta ei de smoothie cu banane și căpșuni este foarte dulce, cu curmal și puțin ulei de pește cu aromă de piersici și mango. Aroma fructată ascunde suplimentul sănătos de la mâncătorii ei pretențioși. „Trebuie să-l strecori cumva!” a adăugat vedeta Kardashians.

cât valorează christina aguilera

Cu toate acestea, ea a adăugat că ar putea fi o gustare mai bună decât un înlocuitor de masă. „[Ei] mi-au cerut și clătite, așa că poate nu sunt atât de satisfăcătoare pe cât credeam”, a spus Kardashian.

Derulați în jos pentru a vedea rețeta ei delicioasă:

Kourtney Kardashian împărtășește un smoothie de capodopera pe care l-a făcut pentru fiii ei - I-au dat un 9:10 153 — Shutterstock/Xan

Rețeta de smoothie cu banane și căpșuni a lui Kourtney Kardashian

Ingrediente

1 cană lapte de migdale (marca Malk)
1 cană căpșuni organice
1/2 banană organică coaptă
1 întâlnire medjool
1 lingură de smoothie cu piersici și mango de la Barlean cu aromă de omega-3 (trebuie să-l introduc cumva)
4 cuburi de gheata

Instrucțiuni

Amestecați la perfecțiune
Trebuie să folosiți un pai de sticlă

Povești înrudite

Vedetele vizitează parcurile tematice Disney!

Kourtney Kardashian îi dă din palme fanilor care critică expunerea luxoasă a florilor de ziua de naștere

Kourtney apără aranjamentele florale luxoase ale familiei după petrecerea zilei de naștere

Celebrități cu colegii majori interesante

Kourtney Kardashian, Cole Sprouse și mai multe celebrități cu facultate unice

Imparte Cu Prietenii Tai: